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  3. 【保健】甜食帶來快樂?其實是抑郁風險

    不開心了,來一份巧克力派、馬卡龍或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水(可樂的昵稱)”。很多人都深信不疑:雖然甜味有增肥風險,但卻能給人帶來快樂。然而,事實并非如此。甜味給人帶來短暫的愉快之后,很快會讓人重新歸...

    發布時間:2020-11-18

    【養生】身體每天需要四個十分鐘

    忙碌的現代人惜時如金,恨不得一天有48個小時。其實,每天抽出四個十分鐘,就能改善身心健康,效率也更高。

    發布時間:2020-11-17

    【保健】身體有問題,看唇就知道!

    人的口唇表現出不同的形態和顏色,能反映出臟腑疾病,中醫稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤,干濕適度有彈性,一旦身體有問題,嘴唇顏色就會改變。所以早上起床不妨照照鏡子,仔細觀察一下自己的嘴唇,看...

    發布時間:2020-11-16

    【保健】中醫四法緩解眼疲勞

    傳統醫學很早就對視疲勞有所認識。視疲勞(視物不能持久,久視者視物昏花,眼球或眶周有酸脹感等),中醫稱為肝勞,其發病與用眼過度、屈光不正、體質虛弱等因素有關,屬久視勞心傷神,耗氣損血,目中經絡澀滯和肝腎...

    發布時間:2020-11-13

    【育兒】終生不換的“六齡齒”你了解多少?

    每個孩子都有一次換牙的機會,很多家長也就理所當然地認為:“就算蛀牙也沒有關系,反正要換牙,新長出來的牙是好的。”這種想法大錯特錯!并不是所有牙都可以替換!其中六齡齒不會在換牙時被換掉,一生只長一次。那...

    發布時間:2020-11-12

    【保健】特殊時期如何安全食用冷凍冰鮮食品?

    據天津衛生健康委通報,11月7日18時至8日8時新增1例確診病例,系天津海聯冷凍食品有限公司裝卸工人。另有媒體報道,多地冷鏈食品外包裝核酸呈陽性。那么我們在日常生活中該如何安全食用冷凍冰鮮食品呢?

    發布時間:2020-11-10

    【保健】睡不著怎么辦?

    每天晚上很早就躺在床上準備睡覺,本以為可以一覺睡到大天亮,沒想到翻來覆去,到了凌晨2、3點,腦袋嗡嗡作響,但就是睡不著!好不容易有點睡意,稍微有點聲音就又被吵醒。現代快節奏的生活,沉重的生活壓力,讓失眠...

    發布時間:2020-11-09

    【育兒】什么樣的孩子容易沉迷短視頻

    隨著移動網絡和智能終端的發展與普及,短視頻用戶呈現出不斷攀升的趨勢,短視頻的使用往往也存在一些群體特征,研究這些群體特征,更有利于我們有針對性地服務青少年的成長,保護青少年的健康。什么樣的孩子容易沉迷...

    發布時間:2020-11-06

    【女性】益母草可以調經 但是也有這些副作用

    月經是女性的一種非常重要的生理現象,它的健康與否對女性的身心健康都有極大的影響,而敏感脆弱的月經總是會出現各種各樣的問題,讓女性朋友在很長一段時間內都在調理月經。在中醫中藥中益母草是經常被用來調理月經...

    發布時間:2020-11-05

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