【保健】甜食帶來快樂？其實是抑郁風險
不開心了，來一份巧克力派、馬卡龍或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水（可樂的昵稱）”。很多人都深信不疑：雖然甜味有增肥風險，但卻能給人帶來快樂。然而，事實并非如此。甜味給人帶來短暫的愉快之后，很快會讓人重新歸...
發布時間：2020-11-18
【養生】身體每天需要四個十分鐘
忙碌的現代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實，每天抽出四個十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。
發布時間：2020-11-17
【保健】身體有問題，看唇就知道！
人的口唇表現出不同的形態和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會改變。所以早上起床不妨照照鏡子，仔細觀察一下自己的嘴唇，看...
發布時間：2020-11-16
【保健】中醫四法緩解眼疲勞
傳統醫學很早就對視疲勞有所認識。視疲勞（視物不能持久，久視者視物昏花，眼球或眶周有酸脹感等），中醫稱為肝勞，其發病與用眼過度、屈光不正、體質虛弱等因素有關，屬久視勞心傷神，耗氣損血，目中經絡澀滯和肝腎...
發布時間：2020-11-13
【育兒】終生不換的“六齡齒”你了解多少?
每個孩子都有一次換牙的機會，很多家長也就理所當然地認為：“就算蛀牙也沒有關系，反正要換牙，新長出來的牙是好的。”這種想法大錯特錯！并不是所有牙都可以替換！其中六齡齒不會在換牙時被換掉，一生只長一次。那...
發布時間：2020-11-12
【保健】特殊時期如何安全食用冷凍冰鮮食品？
據天津衛生健康委通報，11月7日18時至8日8時新增1例確診病例，系天津海聯冷凍食品有限公司裝卸工人。另有媒體報道，多地冷鏈食品外包裝核酸呈陽性。那么我們在日常生活中該如何安全食用冷凍冰鮮食品呢？
發布時間：2020-11-10
【保健】睡不著怎么辦？
每天晚上很早就躺在床上準備睡覺，本以為可以一覺睡到大天亮，沒想到翻來覆去，到了凌晨2、3點，腦袋嗡嗡作響，但就是睡不著！好不容易有點睡意，稍微有點聲音就又被吵醒。現代快節奏的生活，沉重的生活壓力，讓失眠...
發布時間：2020-11-09
【育兒】什么樣的孩子容易沉迷短視頻
隨著移動網絡和智能終端的發展與普及，短視頻用戶呈現出不斷攀升的趨勢，短視頻的使用往往也存在一些群體特征，研究這些群體特征，更有利于我們有針對性地服務青少年的成長，保護青少年的健康。什么樣的孩子容易沉迷...
發布時間：2020-11-06
【女性】益母草可以調經 但是也有這些副作用
月經是女性的一種非常重要的生理現象，它的健康與否對女性的身心健康都有極大的影響，而敏感脆弱的月經總是會出現各種各樣的問題，讓女性朋友在很長一段時間內都在調理月經。在中醫中藥中益母草是經常被用來調理月經...
發布時間：2020-11-05
